Ljusdals Cykelklubb

Hem/Start

Nyheter

Anslagstavlan

Styrelsen

Välkommen till Ljusdals CK.

Banprofiler och boendealternativ som vi kan rekommendera inför Veteran-SM finns nu inlagda. Info. kommer att uppdateras successivt framöver, så kika in ibland för att se vad som är nytt.

Dags att förnya (eller nyteckna) ditt medlemskap för 2010.

En ny säsong är i antågande med nya drömturer. Lasse har skickat ut blanketter för förnyelse av medlemskap till er som redan är medlemmar.

Nya medlemmar är varmt välkomna till gemenskapen i LCK. Se vidare under rubriken 'medlemskap'. - Det är ju så mycket roligare att hoja tillsammans.

För de som ska ha tävlingslicens 2010 går klubben in och betalar halva kostnaden. Tre hundra kronor kostar den då. Kan vara bra att ha även om man inte tävlar. Det följer nämligen med en bra försäkring som gäller närhelst du sitter på cykeln.

Inga förändringar I styrelsen efter årsmötet.

Det blev omval på samtliga poster vid årsmötet 21/1. Bengt-Erik Svedman valdes till ordförande på ett år. Anders Thorstensson och Micke Fredholm fortsätter två år till i styrelsen och Tage Eriksson valdes till styrelsesuppleant ytterligare två år. Dessutom kommer en valberedning att införas. Den utgörs av Anders Sannagård och Jan-Erik Sandin

Verksamhetsplanen för 2010 diskuterades. Där beslutades att klubbträningen startar 6 april. Vi anordnar Cykelbytardagen någon gång i slutet av april (datum bestäms senare). Ljusdalstrampet körs i år 30 maj. Veteran-SM körs som tidigare beslutats 2-4 juli. Klubbmästerskapet genomförs i år som ett tempolopp.

Mötet avslutades med fika och diskussion om Veteran-SM 2010

Säsongsavslutning

Så var säsongen 2009 officiellt avslutad för LCK. Detta skedde på Hotell Järvsö söndagen 25/10.

Omgiven av Vinblad von Walthers väggmålningar bjöds vi på fika i den vackra salen. Utlottning av presentkort på Sportringen gjordes, där närvaro vid varje träningstillfälle under sommaren gav en lott. Störst chans att vinna hade Anders Thorstensson och Lasse Söderlund som båda hade närvarat vid 14 träningar. Dom hade dock inte turen på sin sida, utan det blev Anders Sannagård och Jan Fagerström som tog hand om presentkorten. Dagens turgubbe var Anders, som blev dubbel vinnare.

Årets stödhjul gick till Jan-Erik Sandin, därmed fick Fredrik Persson fjolårets vinnare lämna över det föga åtråvärda priset. Det beslutades också under fikat att vi ska anta Cykelförbundets förfrågan om att ställa upp som arrangörsklubb för 2010 års landsvägs-DM i Hälsingland.

Några Höstaktiviteter

Fredag den 13/11 Kommer Anders Grönqvist från Cykelkonsulterna till oss för att informera om träningsupplägg mm. Ytterligare upplysningar, se menyn under 'Cykelinspirationskväll' .

21/11 - 22/11 Har vi planer på att hyra en minibuss för att åka till Elmia i Jönköping och Nordens största cykelmässa som går av stapeln där nere då. På lördagkvällen kommer vi att närvara vid årets stora cykelgala, där medaljer och hedersutmärkelser delas ut samtidigt som vi äter en god middag. 'Hela´cykelsverige kommer att vara där.

Vi tänkte att klubben ska bjuda på resa och logi. Först till kvarn gäller för plats i bussen. Om du är intresserad så hör av dig omgående till Bengt-Erik, för platserna till galan har tydligen gått som smör i solsken.

Ny tid för klubbträningen

Du vet väl att det fortfarande är klubbträning på tisdagkvällarna. Vi samlas som vanligt vid Sportringen Cykel men har ändrat tiden till 18.00 för att få lite mer cykeltid i dagsljus.

Så det är bara att sätta på lyse och reflexer, vi kör tills snön kommer. Dessutom är det ju mtb-träning (utflykt) varje söndag kl. 10.00 med start vid elljusspåret i Järvsö.

Vildmarkscykling i Järvsö

En härlig runda på 48 km har Micke Fredholm rekat i Järvsöskogarna. I söndags 13/9 var vi tre stycken som körde banan, vi startade vid elljusspåret i Järvsö, körde över öjeberget och efter ca två timmars cyklande passerade vi genom Mickes gårdsplan i Rödmyra. Efter fika i Mickes kök fortsatte vi mot Harsahållet och följde stora delar av Skarsvallens klövjestig som är en väl uppmärkt led som slingrar sig mellan bergen, där ibland röken från björnjägarnas lägereldar kunde förnimmas. Så Småningom vände vi mot Järvsö igen och via Gruvbergsstigen kom vi åter efter ca. fyra timmars cyklande tillbaka till elljusspåret.

- Vi kommer att köra den här rundan varje söndag med start kl. 10.00 tills snön sätter stopp, säger Micke. Det är bara att ta fram MTB:n och komma. - Enda undantaget blir nu till helgen då är vi ju uppe i Messlingen och cyklar.

Grattis till Karin och Mats Fredholm Klubbmästare 2009

Vid Klubbmästerskapet som i år avgjordes med ett MTB-lopp segrade syskonen Karin och Mats Fredholm i dam respektive herr klassen. Även lillebror Viktor blev segrare i den inofficiella ungdomsklassen.

För Karins del så var det den första inteckningen i den åtråvärda pokalen medan Mats nu med sin seger tog sin andra inteckning, han vann även 2007 års KM. Reglerna är ju så att den som erövrat KM-pokalen tre gånger får behålla den för alltid.

Det var på en härlig bana på Storhagaberget som KM:et kördes. Bitvis grusväg bitvis lite stenig stig och naturligtvis med ett obligatoriskt surhål. Men omdömmena från alla var att det var lagomt tekniskt svårt, rätt så krävande och mycket roligt.

Mats Fredholm fick oväntat stort motstånd av Arvid Björkroth från Östersund som ställde upp utom tävlan. Mats fick puktering på första varvet och Arvid missade starten med ett par minuter. Det sista varvet kämpade de sida vid sida och på slutet fick Mats ge sig. (Han åkte ju på en lånad cykel också efter punkteringen.)

Efteråt bjöds det på fika och mycket cykelsnack till Storhagas alla myggors glädje.

Grattis till Super-randonneuren Lasse Söderlund

När Lasse rullade i mål i Sundsvall på lördagen 22/8 efter fullbordat 60-milslopp så kunde han titulera sig Super-randonneur.

För oinvigda i långdistanscyklingens (och franska språkets) underbara värld, så innebär Super-randonneur att man under samma år har fullföljt en full brevetserie. Vilket betyder ett 20, 30, 40 och 60 mils lopp.

Lasse började redan i februari med att köra 20-milen i Västerås, vilket blev ett vekligt överlevnadslopp där man startade i -18 grader och fick kämpa sig fram i snö hela tiden.

60-milen i Sundsvall blev också ett riktigt mandomsprov. Det regnade i 40 mil men Lasse och två Sundsvallscyklister körde hela natten utan sömn.

Läs mer om randonnecykling här.

Middag för SM-funktionärer

Som en liten uppskattning och tack från klubben var alla funktionärer från sommarens Veteran-SM bjudna på middag på Hotell Järvsö.

Ett 25 tal personer hade mött upp och fick njuta av den goda maten. Klubben passade även på att speciellt tacka vår eldsjäl och ordförande Bengt-Erik för alla timmar av hårt arbete som han lagt ner i förberedelser sponsorsraggning mm. inför och under SM:et.

DM Guld och Silver till LCK I Söderhamn.

När DM i tempo kördes i Söderhamn torsdagen 13/8 tog Bengt Skarp Guld i H-70 och Lasse Söderlund Silver i H-30.

Loppet kördes på en helt platt enmilsbana vid Flygstaden strax utanför Söderhamn. Banan kördes tre varv och var helt platt. (Förhoppningsvis så kommer det bilder från loppet snart)

Läs mer här.

Klubbträning 4/8

Skaplig uppslutning för att vara efter Vättern var någon som sa vid samlingen innan vi drog iväg. Och visst vi var ju faktiskt 13 cyklister som mött upp. Vi delade upp oss i två grupper, allt efter förmåga och dagsform.

Här är den ena av de två grupperna på tisdagsträningen. Lasse i täten följd av Johan, Anders och Hennan-Johan. Vädret var väl sådär, men det var i alla fall uppehåll och varmt. Vi hade en trevlig kväll tillsammans och grupperna strålade samman efteråt vid Sportringen Cykel för lite afterbike snack.

Veteran-SM 2009 avgjort.

Vilken härlig cykelhelg det var 3-5 juli då Veteran-SM kördes i Järvsö. Hela Sveriges veteranelit fanns på plats för att göra upp om medaljerna. Solen strålade och adrenalinet vibrerade i luften. Nu skulle tävlingarna avgöras. Det som vår lilla klubb hade planerat och jobbat med sedan i februari. Medlemmar och medlemmars familjer och grannar m.fl. fanns på plats för att göra en insats som funktionärer och hjälpa de många cyklisterna. Totalt var det 496 startande under helgen och bara på söndagens linjelopp startade 289 cyklister.

Ljusdals cykelklubb ber att få tacka cyklister, funktionärer och sponsorer som alla har bidragit till att göra Veteran-SM 2009 till fina och uppskattade tävlingar.

Från Ljusdals Ck startade fyra stycken på linjeloppet. Carlos Marryatt körde in på en fin 7 plats i H-40, efter att ha fallit tillbaka några placeringar under spurten. (Låg trea några hundra meter före mål.) Anders Thorstensson låg med fint i klungan i H-45, provade några ryck i Grindstensbacken men blev inhämtad av den stora klungan. Anders slutade på 23 plats. Bengt Skarp som kände av sviterna efter en krasch för några veckor sedan gjorde ett bra lopp i H-60. Där fick Bengt tampas med cyklister som var drygt 10 år yngre eftersom H-70 där Bengt vanligtvis hör hemma inte är en SM-klass. Bengt gjorde ett bra lopp och slutade på 22 plats. I H-35 startade Lasse Söderlund, han tvingades dock tyvärr kliva av banan efter två varv. Lasse har haft en envis förkylning sedan Vätternrundan och var fortfarande inte helt återställd.

Läs mer under 'Bilder Vet.-SM' i menyn.

Nu finns resultatlistorna för Veteran-SM upplagda.

Ljusdalstrampet 2009

I strålande solsken och rekordvärme kördes årets upplaga av Ljusdalstrampet. Ett hundratal cyklister uppdelat på de tre olika distanserna kom till start och de fick alla njuta av värmen och solskenet.

Påfyllning av vätska är ju extra viktigt när kvicksilvret kryper uppåt 30 grader. Här ett stopp vid den första vätskekontrollen på den långa banan. De som hade mest bråttom runt 6 milabanan klarade av den på 1 timme och 40 minuter medan andra tog mer tid på sig och hann beskåda de vackra vyerna.

Det är ju just det som är tjusningen med motionslopp som Ljusdalstrampet, att alla kan köra i eget tempo och känna sig nöjda med sitt genomförande.

Vid fikabordet på Kläppa Fritidsgård efteråt var historierna många och alla verkade mycket nöjda med dagens tur. Nöjdast av alla kanske ändå var de som fick med sig en vinst från det digra prisbordet som lottades ut bland deltagarna.

Kristi himmelfärdshelgen ingen vilohelg för LCK.

På torsdagsmorgonen inleddes vår träningshelg med en tur runt Järvsö-Delsbo-Svågadalen. Vi var totalt nio stycken som var med om den svängen. Många hoppade på efter vägen och kortade av eller förlängde rundan allt efter tid och förmåga.

På fredagen kördes det intervaller i Jörvsöbacken och på söndagen 24/5 fortsatte cykelhelgen med Bergviken Runt i Söderhamn. Där körde Fredrik Persson, Mats Fredholm och Lasse Söderlund.

Pm För Ljusdalstrampet söndagen 31/5 (se menyn)

Cykelbytardagen - stor succé !

Ung som gammal, alla kunde finna en passande cykel på cykelbytardagen 2/5. Redan före niotiden ringlade sig kön lång över Postplan av de som ville få sin cykel såld under dagen. Vid stängningsdags efter fyra timmars intensiv försäljning hade 60 hojar bytt ägare. Det betyder alltså en såld cykel var fjärde minut under dagen. Det gav ett fint klirr i klubbkassan eftersom vi hade 20 % i provotion på varje såld cykel.

Premiär för klubbträningen 2009

Ett skönt gäng cykelentusiaster samlades på tisdagkvällen utanför Sportringen Cykel för att vara med på årets första klubbträning. Det var lite kyligt i luften och snön låg fortfarande kvar på gräsmattor och dikeskanter, men vad gör det när asfalten är bar och isfri. Vi var ca. 15 stycken och delade upp oss i olika grupper allt efter olika önskemål om längd och intensitet på träningspasset.

Äntligen !

Säsongspremiär Klubbträning 7/4

Dags att damma av racerhojarna. På tisdag 7/4 kl. 18.30 samlas vi utanför Sportringen Cykel för premiärturen. Nya, gamla och nygamla cyklister, alla är ni mycket välkommna. Läs mer under 'Träning' i menyn.

Banprofil över linjeloppsbanan vid Veteran-SM finns nu inlagd. (se menyn)

Tävlingslicenser för 2009

Hög tid att att anmäla dig om du vill ha licens. OBS Även om du inte tänker tävla så kan det vara bra att lösa en för den omfattande försäkringen som ingår. Kostar 330 :- Billigare för juniorer och ungdom. Kontakta Gunnar eller Bengt-Erik.

Bike Sebring 24 h.

Gunnar Ohlanders trött men glad efter att ha cyklat 68 mil på 24 timmar i Bike Sebring 24 h. - Läs mer.

Nu finns det kartor för de olika banorna vid Veteran-SM 2009 (se meny)

Årsmöte

Årsmötet hölls denna gång på Koppargården lördagen 7/2. Ett femtontal medlemmar hade trotsat snöyran och mött upp. Åsa Olsson invaldes som ny styrelsesuppleant. I övrigt blev det inga förändringar i styrelsens sammansättning. Efter att årsmötesförhandlingarna avslutats bjöds på fika och då diskuterades bland annat Veteran-SM, som ju är kommande sommars stora åtagande för klubben.

Hälsingland Survival tour

Lördagen 10/1 drog två LCK:are (Lasse S. och Gunnar O) ut på en vintrig tur i sydöstra delen av Hälsingland. Färden startade i Järvsö kl. 8 på morgonen. I mörker och med en temperatur på -12,4 grader bar det av ner mot Nianfors. Solen började snart att värma och efter en slurk termoskaffe och lite Jägermeister var det två lyckliga cyklister som njöt av de fina vyerna och i stort sett bilfria vägarna.

I Enånger var det första fikastoppet inplanerat. Tyvärr så var macken där inte bara stängd utan också riven. Efter att ha konsulterat lokalbefolkningen beslutade vi att ta vår fikapaus några kilometer söderut vid Ångersjöns rastplats (utsedd till årets rastplats). Efter gamla E4:an mot Söderhamn blev det hård sidvind. Men det var inte förrän efter matstoppet i Söderhamn som det verkligligen blev jobbigt med (mot)vinden.

I Glössbo var den korta vinterdagen över och det blev mörkt igen. Vinden var lika besvärlig men en pizza och Norrlands Guld på Vallstagrillen gjorde de sista milen lite lättare. Efter drygt 19 mil och 11,5 timmar på hojen var det två nöjda cyklister som i fullmånens sken fick sina ömma muskler masserade på jetstrålarna i Lasses spa.

Gott nytt cykelår med ljusdals ck

Det finns många sätt att komma i form inför 2009 års cykelsäsong (man behöver inte cykelpendla i -25). Den dagliga cykelpendlingen är annars ett ypperligt sätt att få många mil i benen tidigt på säsongen.

Man kan ju också cykla innomhus på sin trainer eller tillsammans med andra på spinningpass (kolla www.ljusdalsgf.se ).

Det allra bästa kanske är en kombination av detta. Dessutom finns det ju fina möjligheter till skidåkning här i Ljusdal vid Kläppaåsen och Kajevall. Kolla också www.harsa.se och www.jarvsobacken.se

Veteran SM 2009

Läs mer om rekomenderade boenden under SM i menyn.

Nu är det officiellt klart att Ljusdals Cykelklubb arrangerar Veteran-SM i Järvsö 3 - 5 juli 2009.

Banorna blir de samma som användes under Veterancupsfinalen 2008 och som vi då fick mycket beröm för. Start och mål området blir vid vackra Stenegård.

Det är en stor ära för vår klubb att få förteoendet från SCF att arrangera SM och vi kommer att göra allt för att ni som deltagare och publik ska trivas i Järvsö.

Vi kommer dessutom att fortlöpande presentera information om tävlingarna här.

Säsongsavslutning

På Hotell Järvsö hölls den sedvanliga säsongsavslutningen 27/9 Dagen till ära fick vi sitta i festsalen omgiven av Fredrik Vinblad von Walters unika almogemålningar.

Förutom god mat och trevlig samvaro så informerade också ordförande lite inför kommande säsong. Bland annat.att vi av Svenska Cykelförbundet har blivit tillfrågade om vi vill stå som arrangör av 2009 års Veteran-SM. Vi beslöt nu att anta erbjudandet och klubben kommer att arbeta vidare med förberedelser för det stora arangemanget.

Utlottning av presentkort gjordes också. En lott för varje klubbträning som man deltagit i under säsongen. Anders Thorstensson hade turen med sig och blev dubbel vinnare och fick därmed två presentkort. Den flitigaste på träningarna i sommar Jan-Erik Sandin (16 ggr.) vann också ett presentkort.

Utdelningen av det föga åtråvärda vandringspriset stödhjulet gjordes också. Stödhjulet delas årligen ut till den som gjort den värsta vurpan under säsongen. Gunnar Ohlanders som tog hem priset förra året delade nu ut den till Fredrik Persson som genom sin spektakulära omkullkörning på Götene Grand Prix kvalificerade sig till att ta hem priset.

Fredrik Persson

Glaciärcykling på Helags. Nu finns berättelsen från en fantastisk fjällcykling i Härjedalsfjällen att läsa.

Om någon skulle ha missat den förträffliga artikeln om Lasse Söderlund i senaste nummret av Ljusdals Tidning så kommer här en direktlänk >> http://www.iqpager.eu/pdffiles/26/2008-09-09%2015-41-41-Ljusdals%20Tidning%20Plus%203%202008/pager.asp?pagerID=924 Där måste du sedan bläddra till sidan 6

Klubbmästerskap 2008

Här är gänget som gjorde upp om klubbmästerskapet på söndagmorgonen 7/9 . Tyvärr så var startfältet lite decimerat pga. förkylningar. Starten gick redan klockan nio, då var det fortfarande kallt och dimmigt. Men under loppets gång så tittade solen fram och när det var dags för avslutningen med prisutdelning och fika så sken solen från en klarblå himmel.

Ulla Svedman var en rätt så given segrare i damklassen eftersom hon var enda deltagaren. I herrklassen segrade Carlos Marrayatt efter en spurtuppgörelse med Anders Thorstensson och Gunnar Ohlanders.

Segrartiden på de 6,3 milen blev 1.47,36 dvs. drygt 35 km/h i snitt.

Carlos Marryatt tar emot den fina vandringspokalen och tar en inteckning för att få behålla den för alltid. Det behövs tre inteckningar för att få behålla pokalen. Tidigare har Anders Thorstensson, Jeff Sparrow och Mats Fredholm en inteckning var. Ulla Svedman tog första inteckningen i damernas vandringspris

Micke Fredholm nöjd efter att ha cyklat samtliga 6 deltävlingar i årets Långloppscup. Här efter målgång i Bockstensturen som var årets sista långlopp och även SM i MTB - marathon.

Läs om Mickes upplevelser från årets Långloppscup (se menyn)

Läs allt om årets långloppscup >> www.langloppscupen.se

--------------------------------------------------------------------------------------

Klubbmästerskapet kommer i år att avgöras med ett linjelopp söndag 7/9 kl. 09.00 - OBS ändrad tid

Start och mål vid Stenegård. Herrarna kör 3 varv på Veterancupsbanan (63 km). Damerna 2 varv (42 km).

Mats Fredholm klubbmästare 2007

---------------------------------------------------------------------------------------------

Motionsloppet Hälsingebocken MTB 35 km. i Söderhamn söndag 14/9 Läs mer på www.soderhamnsca.se

--------------------------------------------------------------------------------------------

Bra uppslutning på tisdagsträningen 26/8 trots dåligt väder. Regnet kom dock inte förän alldeles i slutet på rundan.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Läs Lasse Söderlunds rapport från Mälaren runt. Nu med fler bilder (se menyn)

-------------------------------------------------------------------------------------------

Finalen i Veterancupen 2008

Järvsö 23-24 Augusti.

OBS. Resultat från helgens Veterancup.

Starten vid lördagens tempo-lopp. Naturskönt vid Ljusnan och med Järvsö kyrka i bakgrunden. Fler bilder från tävlingarna finns i menyn (se Veterancupsfinalen)

--------------------------------------------------------------------------------------------

Tisdagsträningen 19/8

Vilket tempo vi hade 35,9 i snitt på 6 mil ! Det var fantastiskt härligt att bara höra ljummandet från däcken. Tur att vi fick prata av oss sedan innan vi skiljdes åt. Från vänster Jan-Erik, Lasse och Anders

.Så här rökt blev vissa på Tisdagsträningen

---------------------------------------------------------------------------------------------

Gunnars berättelse från Sverigetempot (se menyn)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Finnmarksturen 2008

Micke Fredholm och Ivan Blom två hårda grabbar från LCK. som körde Finnmarkturen. OBS. bilden tagen före loppet. Efter att ha cyklat 112 km. på leriga stigar var det svårt att känna igen pojkarna. Dessutom kan vi här på hemsidan avslöja att Finnmarksturen var en liten bröllopsresa för Ivan och Anita som nyligen har gift sig. Ett stort grattis till paret. (Anita var med som åskådare och påhejare för sin Ivan under Finnmarksturen.) Läs mer om Finnmarksturen och Långloppscupen på >> http://www.langloppscupen.se

Mats och Micke Fredholm har kört Mörksuggejakten och gjort riktigt bra ifrån sig där. Kolla mer på >> http://www.langloppscupen

------------------------------------------------------------------------------------------------

Dreiländergiro

Här är ett av alppassen i loppet Dreiländergiro som Jan-Erik Sandin och Anders Sannagård körde den 22/6.

- Du har rätt Jan-Erik, Losbackarna är verkligen som tjälskott i jämförelse.

Läs grabbarnas berättelse (se menyn). Nu med fler bilder.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

En lerig Micke Fredholm strax efter målgången i Ränneslättsturen 29/6. Tävlingen gick hur bra som helst 29:e plats och stadigt på väg uppåt ! Meddelar Micke från målet i Eksjö.

Läs mer om Ränneslättsturen och Långloppscupen på >>http://www.langloppscupen.se

----------------------------------------------------------------

Vildmarkssafari i Järvsöskogarna

Så här lyckliga var vi efter att ha återvänt till civilisationen och Järvsö Skidstadion sent på kvällen. Stigfinnaren och guiden Micke Fredholm lotsade oss fram på en krävande och jätterolig mtb-bana på drygt 3 mil. Bitvis genom områden som även infödda Järvsöbor aldrig varit tidigare. Inga björnmöten men däremot tecken på att nallar varit i farten, som bl. a. en uppriven myrstack.

Läs mer om hur du kan hjälpa Barncancerfonden. ( se rubriken till vänster)

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

En kort paus på Föneberget under tisdagsträningen 17/6. Det blev lite light-träning eftersom en del av gänget kännde sig 'stumma' i benen på grund av att de nyligen hade cyklat Vätternrundan. Men det var en skön tur i sommarkvällen. Fotograf var Tage Eriksson.

Den stora cykelfesten i Motala - vilket party det var.

De flesta var nog lite oroliga för hur vädret skulle bli under årets vätternrunda. Prognoserna visade på regnskurar men det fanns också en liten sol bakom de gråa molnen på väderkartorna. Nu blev det solen som dominerade och det var väl bara de med tidig start på fredagkvällen som blev blöta. Vi LCK:are hade lyckligtvis start på natten och fick njuta av det vackra vädret på lördagen.

Fler än någonsin kom till start (15 945) och endast 740 stycken bröt vilket betydde att det även blev rekordmånga som fullföljde loppet. De 3 000 funktionärerna gjorde ett bra jobb och man blir verkligen imponerad av den goda servicen de ger oss cyklister.

Peo, Tage och Fredrik anländer förhoppningsfulla till Motala. Foto: Ivan Blom

Det bestående minnet från årets Vätternrunda blir nog synen av alla dessa cyklister med olika ambitionsnivåer som likt ett pärlband kantar vägen i det vackra vätternlandskapet. Dessutom kommer man sent att glömma alla minglande cyklister i statsparken i Motala efter avslutat lopp. Där bjöds det på god pastasallad med öl och gavs tillfälle att träffa både gamla och nya cykelbekanta.

De flesta LCK:are verkade nöjda med sin Vätternrunda. För att nämna några så körde Erik Li sin första runda och kom in på 9 timmar 10 minuter. Samma tid hade också Sten Rolfhamre som förbättrade sin tid från ifjol med nästan en timme. Peo Sundberg som åkte för 15:e gången nådde sitt mål och åkte åter igen på under 10 timmar. Solweig Åstrand klarade rundan och är nu en bit på väg mot att bli en Svensk Klassiker. Ivan Blom och Tage Eriksson gjorde sällskap under loppet och åkte runt på 10 timmar 36 minuter. Gunnar Ohlanders gjorde sin näst snabbaste runda och slutade på 8 timmar 36 minuter.

- Ja det var vekligen en fest att minnas för alla oss cykelnördar.

Återhämtning och återställande av vätskebalansen i Ljusdalslägret efter avslutat lopp. Foto: G. Ohlanders

Läs mer och se alla resultat från årets Vätternrunda på >> http://www.cyklavaettern.com/

Lida Loop Långloppscupen del 2

Ett gäng trötta, skitiga men nöjda LCK:are

Erik Li, Mats och Micke Fredholm samt Gunnar Ohlanders var de cyklister från LCK. som stod uppställda bland de drygt 1000 startande i startfållorna i årets Lida Loop söder om Stockholm. Det var mycket torrt i terrängen och även de värsta surhålen var torrlagda. Dammet som revs upp av cyklarna var mycket besvärande speciellt under den första delen av loppet.

Det blev ett rekordsnabbt lopp i värmen och alla Ljusdalscyklisterna utom Gunnar (dubbelpunka) var nöjda med sina insatser. Mats var snabbast med tiden 2.55 och missade så när en poängplats i herrar elit trots att även han fick en punktering.

Läs mer om Långloppscupen på >> http://www.langloppscupen.se

Nedan en paparasi-bild från skogen. Där Gunnar lyckas med att bryta av ventilen på reservslangen efter att ha punkterat. Det blev att springa med cykeln till varvningen en par kilometer för att lägga på ytterligare en slang. - Så var den dagen förstörd.

Siljan Runt

Drygt tio-talet LCK:are deltog i årets upplaga av Siljan Runt lördagen 7/6 . Ett trevligt lopp och en perfekt genomkörare inför Vätternrundan är de flestas uppfattning och det är nog de bidragande orsakerna till loppets popularitet.

Snabbast runt bland klubbmedlemmarna var Sten Rolfhamre med tiden 4:51. Men även Lasse Söderlund, Peo Sundberg och Jan-Erik Sandin åkte alla under fem timmar.

För att se resultat mm. klicka på >> http://www.solleroif.nu/page.asp?hm=3

Tisdagsträningen 3/6

Vilken härlig kväll det var. Gemensam åkning till Färila, därefter fri fart och uppdelning i olika grupper. Varierande träningslängd på 6 - 12 mil.

Stockholm Marathon

Att LCK är en klubb med bredd vet ni förmodligen redan. Men visste ni att vi även var representerade på Stockholm Marathon. Det var vår eminente och vältränade kassör Lasse Sirviö som sprang de 42 195 metrarna på Stadens gator. Med en tid på strax under fyra timmar kom han in på 3894 plats. Detta i ett startfält på 18 000. Ett stort grattis till Lasse för denna bedrift. - Men Lasse vore det inte enklare på en cykel ?

Långa Lugnet

Fin utsikt från Ljungberget.

I lördags 31/5 var Micke Fredholm till Falun och mtb-loppet Långa Lugnet. Långa Lugnet har en fin tradition och är faktiskt sveriges äldsta mtb-långlopp. Storhetstiden var i slutet på -90 talet. Då ingick loppet i Långloppscupen och brukade locka drygt tusentalet startande. Det minne som har blivit bestående från loppet för de som deltagit är väl främst avsnittet som kallas Törnbergs väg. En lång singeltrack som slingrar sig mellan träden helt slät utan vare sig stenar eller rötter där farten ofta ligger en bra bit över 30 km/h. Nu för tiden har loppet ett betydligt mindre startfält, men Micke berättar om ett trevligt arrangemang och fint väder. Nu hade Micke otur och råkade ut för en punktering på andra varvet. Han bytte slang i rasande fart bara för att några minuter senare upptäcka att han hade ytterligare en punka. Det visade sig att den spik som orsakat den första punkan satt kvar i däcket och stack hål i den nybytta slangen. Tråkigt för Micke som tvingades bryta, speciellt med tanke på att han hade en fin tid på första varvet. Läs mer om Långa Lugnet klicka på >> http://www.langalugnet.info/

Bergviken Runt

Erik Li och Lasse Söderlund körde Bergviken runt den 24/5. Dom åkte den 72 km långa banan och rapporterat om ett trevligt lopp i strålande solsken. Totalt så ställde ca. 160 cyklister upp på de tre banalternativen. Vi hoppas att få några bilder från loppet. Tills dess så får ni hålla till godo med bilderna från Söderhamns cykelamatörers hemsida. Klicka på: http://www.soderhamnsca.se

Ljusdalstrampet 18 maj 2008. (Mer om Ljusdalstrampet, se menyn)

Strax efter starten Ljusdalstrampet 2008 (Foto Lasse Söderlund)

Vinterns återkomst ställde till det på årets upplaga av Ljusdalstrampet. Med snöväder under dagarna innan loppet så bestämde sig många för att ställa in. Då hjälpte det inte med att det blev finväder på söndagen (om än kallt). Totala antalet deltagare blev 58 stycken varav ca. hälften var de yngsta som körde minitrampet runt Kyrksjön. På 60 km. banan var det 24 deltagare. Där var Franz Hellberg från Hudiksvall den som var först tillbaka i Ljusdal. På 18 km. banan var det endast några få deltagare.

Läs Tages berättelse från Mallorca. (Se Mallorca 2008)

Webbdesign: Webbstugan